做深蹲会影响长高吗,我16岁跑步多少时间才有效果?我不算很胖,但腿很粗我选择了跑步减肥可几个月下来,没变运动后多长时间进食为宜??我是一个肚腩非常有肉的人,肚子和胃都很大我的小腹部位有许多赘肉,请帮我想想办法谢谢对不起.你的回答太专业了.我不太懂.烟可以抽吗,激素脸蛋肉嘟嘟的不知道有哪些有效简单的方法呢,听说用木梳梳脸有效是真的吗成人的身高还有增加的可能吗?有的话要怎么做呢?我的小腹部位有许多赘肉,请帮我想想办法谢谢